Anche i bambini fanno yoga

GROSSETO — Continuano i Giorni Blu, percorsi didattici originalissimi all’asilo Blu Coniglio di Grosseto, ideati espressamente per stimolare capacità espressive, creative, emotive e di condivisione. Giovedì 26 marzo alle 17 l’appuntamento speciale è con lo yoga, uno strumento prezioso per la crescita psico-fisica se praticato fin dalla più tenera età: lo yoga,

infatti, aiuta i bambini a mantenere una corretta postura. Attraverso la pratica di asana – posizioni di gioco divertenti non competitive – i bambini imparano a sviluppare forza e resistenza fisica, flessibilità, capacità di concentrazione e di ascolto. Tata Michela e Tata Monia del Centro Benefit Yoga Studio di Grosseto, insegneranno ai piccoli a rilassarsi e a conoscere il proprio corpo. Il baby yoga è un fenomeno nuovissimo che ha un grande successo: i bambini sono affascinati dalle varie posizioni ispirate alla natura e agli animali. La dimensione ludica è, poi, essenziale per catturare la loro attenzione. Lo yoga aiuta i bambini ad acquisire consapevolezza del proprio corpo e delle sue potenzialità, ma favorisce anche il rilassamento e la concentrazione. Inoltre, riduce il rischio di scoliosi e altri disturbi della colonna vertebrale, migliora la coordinazione e insegna ai bambini a respirare correttamente.

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